Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
2 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
32 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 slices of brown toast2 slice
- 1 slice of light cheese1 slice
- 1 leaf of lettuce1 leaf
- 1 cup of fresh orange juice1 cup
Քայլեր
- 1
Place the cheese on the toast, then add the lettuce on top and close the toast with the second slice.
2 րոպե - 2
Place the toast sandwich on the grill to toast, then serve with fresh orange juice.
2 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Գրիլ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
12 g
45 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

