Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
2 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
32 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 tranches de pain complet2 tranche
- 1 tranche de fromage, léger1 tranche
- 1 feuille de laitue1 feuille
- 1 tasse de jus d'orange, frais1 tasse
Քայլեր
- 1
Placez le fromage sur le pain, puis ajoutez la laitue et fermez le toast avec la deuxième tranche.
2 րոպե - 2
Mettez le sandwich au toast sur le gril pour le faire dorer, puis servez avec le jus d'orange frais.
2 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Գրիլ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
12 g
45 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

