Toast au fromage et aux légumes

أسامة بنسلامةCuisinier

Ingrédients

• 2 toasts complets
  2 tranches
• 1 carotte, tranchée
  1 pièce
• 3 tranches de tomate
  3 tranches
• 1 tranche de fromage faible en gras
  1 tranches
• 1 feuille de roquette
  1 feuille
• 2 feuilles de laitue
  2 feuilles
• Thym au goût
  0

Mesures

1. 1

   Sur une tranche de pain, mettre le fromage, puis la carotte, la laitue, la roquette, la tomate et enfin le thym. Couvrir avec la deuxième tranche de pain et mettre au four pour légèrement griller.

   Matériel requis:

   Four

   3 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques