توست مع الجبن والخضار

Nour HaddadΣεφ

Συστατικά

• ٢ توست أسمر
  2 شرائح
• ١ جزر، شرائح
  1 حبة
• ٣ شرحة بندورة
  3 شرائح
• ١ شرحة جبنة قليلة الدسم
  1 شرائح
• ١ ورقة جرجير
  1 ورقة
• ٢ أوراق خس
  2 أوراق
• زعتر حسب الرغبة
  0

Βήματα

1. 1

   يوضع على القطعة من التوست، الجبن ثم الجزر، الخس، الجرجير، البندورة ثم الزعتر، تغلق بالقطعة الثانية من الخبز ثم تدخل الفرن لتتحمص قليلاً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   3 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες