ShiTayibLogin
توست مع الجبن والخضار

توست مع الجبن والخضار

Nour Haddad
Nour HaddadChef
OntbijtGroentenSandwichesالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern

شارك بتوست شهي يجمع بين نكهات الجبن الطازج والخضار المقرمشة، مثالي لتناول وجبة خفيفة أو فطور مميز. هذا التوست ليس فقط لذيذًا، بل سهل التحضير أيضًا، مما يجعله خيارًا رائعًا لكل الأوقات.

Smaken:ZoutVetWrang
Voorbereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
3 minuten
Totale tijd
13 minuten
Porties
2
Kosten
Begroting
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • ٢ توست أسمر
    2 شرائح
  • ١ جزر، شرائح
    1 حبة
  • ٣ شرحة بندورة
    3 شرائح
  • ١ شرحة جبنة قليلة الدسم
    1 شرائح
  • ١ ورقة جرجير
    1 ورقة
  • ٢ أوراق خس
    2 أوراق
  • زعتر حسب الرغبة
    0

Stappen

  1. 1

    قم بوضع شريحة من الجبن على قطعة التوست، ثم أضف شرائح الجزر، والخس، والجرجير، والبندورة، ورشة من الزعتر. بعد ذلك، ضع قطعة التوست الثانية فوقها، ثم أدخلها إلى الفرن لتحميصها قليلاً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    3 minuten

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischDiabeetvriendelijkDieet
#توست#وجبة_خفيفة#صحي