Egg Toast Slices for a Delicious and Easy Breakfast

Amr El-MasriCocinero

Ingredientes

• Huevo batido
  1 piece
• Rebanada de tostada
  2 slices
• Ghee
  1 teaspoon
• Pimienta negra
  0
• Sal
  0

Pasos

1. 1

   Dip the toast slices in the whisked egg.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos
2. 2

   On low heat, fry the egg in a non-stick frying pan with ghee on both sides.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   10 minutos
3. 3

   Serve hot and enjoy.

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Huevo batidopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Rebanada de tostadapor 100g

Energía265 kcal

Proteínas9 g

Grasa total4.2 g

Carbohidratos49 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales5 g

Gheepor 100g

Energía900 kcal

Grasa total100 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas