Egg Toast Slices for a Delicious and Easy Breakfast

Amr El-MasriCuoco

Ingredienti

• Uovo sbattuto
  1 piece
• Fetta di toast
  2 slices
• Ghee
  1 teaspoon
• Pepe nero
  0
• Sale
  0

Passi

1. 1

   Dip the toast slices in the whisked egg.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
2. 2

   On low heat, fry the egg in a non-stick frying pan with ghee on both sides.

   Utensili necessari:

   Padella

   10 min
3. 3

   Serve hot and enjoy.

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Uovo sbattutoper 100g

Energia155 kcal

Proteine12.6 g

Grassi totali10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Zuccheri totali1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Fetta di toastper 100g

Energia265 kcal

Proteine9 g

Grassi totali4.2 g

Carbohydrate49 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali5 g

Gheeper 100g

Energia900 kcal

Grassi totali100 g

Pepe neroper 100g

Energia250 kcal

Proteine10 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate64 g

Fibre alimentari25 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag