Tranches de pain grillé aux œufs pour un petit-déjeuner délicieux et facile

Khadija Al-Rashidالطاهي

المكونات

• Œuf battu
  1 pièce
• قطعة توست
  2 tranches
• سمن بقر
  1 cuillère à café
• بهار أسود
  0
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   Trempez les tranches de pain grillé dans l'œuf battu.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   À feu doux, faites frire l'œuf dans une poêle antiadhésive avec le beurre des deux côtés.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة
3. 3

   Servez chaud avec bon appétit.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

قطعة توستلكل 100غ

الطاقة265 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات49 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات5 g

سمن بقرلكل 100غ

الطاقة900 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون99 g

الكربوهيدرات0.1 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية