Tranches de pain grillé aux œufs pour un petit-déjeuner délicieux et facile

Khadija Al-RashidKok

Ingredienser

• Œuf battu
  1 pièce
• Skive af toast
  2 tranches
• Ghee
  1 cuillère à café
• Sort peber
  0
• Salt
  0

Trin

1. 1

   Trempez les tranches de pain grillé dans l'œuf battu.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   À feu doux, faites frire l'œuf dans une poêle antiadhésive avec le beurre des deux côtés.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   10 min
3. 3

   Servez chaud avec bon appétit.

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Skive af toastpr. 100g

Energi265 kcal

Protein9 g

Total fedt4 g

Kulhydrat49 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt5 g

Gheepr. 100g

Energi900 kcal

Protein0.5 g

Total fedt99 g

Kulhydrat0.1 g

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags