Tranches de pain grillé aux œufs pour un petit-déjeuner délicieux et facile

Khadija Al-RashidKokk

Ingredienser

• Œuf battu
  1 pièce
• Skive med toast
  2 tranches
• Ghee
  1 cuillère à café
• Svart pepper
  0
• Salt
  0

Trinn

1. 1

   Trempez les tranches de pain grillé dans l'œuf battu.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   À feu doux, faites frire l'œuf dans une poêle antiadhésive avec le beurre des deux côtés.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   10 min
3. 3

   Servez chaud avec bon appétit.

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Skive med toastper 100g

Energi265 kcal

Protein9 g

Total fett4 g

Karbohydrat49 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt5 g

Gheeper 100g

Energi900 kcal

Protein0.5 g

Total fett99 g

Karbohydrat0.1 g

Svart pepperper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Karbohydrat64 g

Kostfiber25 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger