Tranches de pain grillé aux œufs pour un petit-déjeuner délicieux et facile

Khadija Al-RashidШеф-повар

Ингредиенты

• Œuf battu
  1 pièce
• Кусочек тоста
  2 tranches
• Гхи
  1 cuillère à café
• Чёрный перец
  0
• Соль
  0

Шаги

1. 1

   Trempez les tranches de pain grillé dans l'œuf battu.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   À feu doux, faites frire l'œuf dans une poêle antiadhésive avec le beurre des deux côtés.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   10 мин.
3. 3

   Servez chaud avec bon appétit.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Кусочек тостана 100 г

Энергетическая ценность265 kcal

Белки9 g

Всего жиров4 g

Углеводы49 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров5 g

Гхина 100 г

Энергетическая ценность900 kcal

Белки0.5 g

Всего жиров99 g

Углеводы0.1 g

Чёрный перецна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки10 g

Всего жиров4 g

Углеводы64 g

Пищевые волокна25 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги