Tranches de pain grillé aux œufs pour un petit-déjeuner délicieux et facile

Khadija Al-RashidShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Œuf battu
  1 pièce
• Pjesë tosti
  2 tranches
• Ghee
  1 cuillère à café
• Piper i zi
  0
• Kripë
  0

Hapat

1. 1

   Trempez les tranches de pain grillé dans l'œuf battu.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   À feu doux, faites frire l'œuf dans une poêle antiadhésive avec le beurre des deux côtés.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
3. 3

   Servez chaud avec bon appétit.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Pjesë tostipër 100g

Energjia265 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate49 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale5 g

Gheepër 100g

Energjia900 kcal

Proteina0.5 g

Yndyra totale99 g

Karbohidrate0.1 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat