Tranches de pain grillé aux œufs pour un petit-déjeuner délicieux et facile

Khadija Al-RashidKock

Ingredienser

• Œuf battu
  1 pièce
• Skiva av rostat bröd
  2 tranches
• Ghee
  1 cuillère à café
• Svartpeppar
  0
• Salt
  0

Steg

1. 1

   Trempez les tranches de pain grillé dans l'œuf battu.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   À feu doux, faites frire l'œuf dans une poêle antiadhésive avec le beurre des deux côtés.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   10 min
3. 3

   Servez chaud avec bon appétit.

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Skiva av rostat brödper 100g

Energi265 kcal

Protein9 g

Total fett4 g

Kolhydrater49 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker5 g

Gheeper 100g

Energi900 kcal

Protein0.5 g

Total fett99 g

Kolhydrater0.1 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar