شرائح التوست بالبيض لإفطار لذيذ وسهل

نوري بوديبةKok

Ingredienser

• Pisket æg
  1 حبة
• شرحة توست
  2 شرائح
• Ghee
  1 ملعقة صغيرة
• Sort peber
  0
• Salt
  0

Trin

1. 1

   تغمس شرائح التوست فى البيض المخفوق.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   على نار هادئة تقلى البيضة في مقلاة من التيفال مع السمن على الوجهين.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   10 min
3. 3

   تقدم ساخنة بالهناء والشفاء.

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Pisket ægpr. 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fedt10.6 g

Kulhydrat1.1 g

Sukkerarter i alt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Gheepr. 100g

Energi900 kcal

Total fedt100 g

Sort peberpr. 100g

Energi251 kcal

Protein10.95 g

Total fedt3.3 g

Kulhydrat64.81 g

Kostfibre26.2 g

Sukkerarter i alt0.64 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags