شرائح التوست بالبيض لإفطار لذيذ وسهل

نوري بوديبةCuisinier

Ingrédients

• Oeuf battu
  1 حبة
• شرحة توست
  2 شرائح
• Ghee
  1 ملعقة صغيرة
• Poivre noir
  0
• Sel
  0

Mesures

1. 1

   تغمس شرائح التوست فى البيض المخفوق.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   على نار هادئة تقلى البيضة في مقلاة من التيفال مع السمن على الوجهين.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   10 minutes
3. 3

   تقدم ساخنة بالهناء والشفاء.

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Oeuf battupour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Gheepour 100g

Énergie900 kcal

Lipides totaux100 g

Poivre noirpour 100g

Énergie251 kcal

Protéines10.95 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides64.81 g

Fibres alimentaires26.2 g

Sucres totaux0.64 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques