شرائح التوست بالبيض لإفطار لذيذ وسهل

نوري بوديبةKuhar

Sastojci

• Umućeno jaje
  1 حبة
• شرحة توست
  2 شرائح
• Ghee
  1 ملعقة صغيرة
• Crni papar
  0
• Sol
  0

Koraci

1. 1

   تغمس شرائح التوست فى البيض المخفوق.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   على نار هادئة تقلى البيضة في مقلاة من التيفال مع السمن على الوجهين.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   10 min
3. 3

   تقدم ساخنة بالهناء والشفاء.

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Umućeno jajena 100g

Energija155 kcal

Proteini12.6 g

Ukupno masti10.6 g

Ugljikohidrati1.1 g

Ukupno šećera1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Gheena 100g

Energija900 kcal

Ukupno masti100 g

Crni paparna 100g

Energija251 kcal

Proteini10.95 g

Ukupno masti3.3 g

Ugljikohidrati64.81 g

Dijetalna vlakna26.2 g

Ukupno šećera0.64 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake