شرائح التوست بالبيض لإفطار لذيذ وسهل

نوري بوديبةChef

Ingrediënten

• Klop ei
  1 حبة
• شرحة توست
  2 شرائح
• Ghee
  1 ملعقة صغيرة
• Zwarte peper
  0
• Zout
  0

Stappen

1. 1

   تغمس شرائح التوست فى البيض المخفوق.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 min
2. 2

   على نار هادئة تقلى البيضة في مقلاة من التيفال مع السمن على الوجهين.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   10 min
3. 3

   تقدم ساخنة بالهناء والشفاء.

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Klop eiper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Gheeper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

Zwarte peperper 100g

Energy251 kcal

Protein10.95 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Dietary Fiber26.2 g

Total Sugars0.64 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags