شرائح التوست بالبيض لإفطار لذيذ وسهل

نوري بوديبةCozinheiro

Ingredientes

• Ovo batido
  1 حبة
• شرحة توست
  2 شرائح
• Ghee
  1 ملعقة صغيرة
• Pimenta preta
  0
• Sal
  0

Passos

1. 1

   تغمس شرائح التوست فى البيض المخفوق.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   على نار هادئة تقلى البيضة في مقلاة من التيفال مع السمن على الوجهين.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   10 minutos
3. 3

   تقدم ساخنة بالهناء والشفاء.

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Ovo batidopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Gheepor 100g

Energia900 kcal

Gordura Total100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia251 kcal

Proteínas10.95 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos64.81 g

Fibra Alimentar26.2 g

Açúcares Totais0.64 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags