ShiTayibΣύνδεση
توست بالبيض

توست بالبيض

ليث العطار
ليث العطارΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςΣνακجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΛιπαρόΟυμάμι
Ώρα προετοιμασίας
1 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
2 λεπτά
Συνολικός χρόνος
3 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٣ توست
    3 قطع
  • ٣ بيض
    3 حبات
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    في مقلاة توضع الزبدة، يضاف البيض وينتظر حتى ينضج على شكل بيض عيون، يضاف رشة ملح وفلفل اسود وتوزع على قطع التوست.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη12 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#بيض#توست#وجبة_خفيفة