Նախապատրաստական ժամանակը
1 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
2 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
3 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٣ توست3 قطع
- ٣ بيض3 حبات
- ١ ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة
Քայլեր
- 1
في مقلاة توضع الزبدة، يضاف البيض وينتظر حتى ينضج على شكل بيض عيون، يضاف رشة ملح وفلفل اسود وتوزع على قطع التوست.
2 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
12 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական