توست بالتونه

Youssef Trabelsiالطاهي

شاركوا بوجبة خفيفة لذيذة وسريعة التحضير مع توست التونة! هذه الوصفة تجمع بين النكهات الغنية للتونة والمايونيز، مما يجعلها مثالية لتناولها في أي وقت. جربوها كوجبة خفيفة أو كوجبة سريعة تناسب جميع الأذواق.

المكونات

• ١٧٠ غرام تونة في الزيت، مصفاة
  170 غرام
• ٣٠ قطعة توست، منزوعة الاطراف وتفرد بالنشابه
  30 قطعة
• ١ بصل، مفروم
  1 حبة
• ١ طماطم، مقطع الى قطع صغيره
  1 حبة
• ١ جزر، مبروش
  1 حبة
• ١ ملعقة كبيرة مايونيز
  1 ملعقة كبيرة
• بقدونس مفروم
  0

الخطوات

1. 1

   في وعاء، اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس. ثم، خذ ملعقة طعام من الخليط وضعها في وسط شريحة التوست.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   ملعقة

   5 دقيقة
2. 2

   قم بطي أطراف التوست باستخدام المايونيز كما تفعل في إعداد السمبوسة، واضغط عليها برفق لتثبيتها. بعد ذلك، زينها بالبقدونس وضعها في طبق التقديم. وبالعافية!

   3 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية