Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
3 min
Tempo totale
18 min
Porzioni
30
Costo
Bilancio
Calorie
120 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- ١٧٠ غرام تونة في الزيت، مصفاة170 غرام
- ٣٠ قطعة توست، منزوعة الاطراف وتفرد بالنشابه30 قطعة
- ١ بصل، مفروم1 حبة
- ١ طماطم، مقطع الى قطع صغيره1 حبة
- ١ جزر، مبروش1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة مايونيز1 ملعقة كبيرة
- بقدونس مفروم0
Passi
- 1
تخلط جميع المقادير جيدا في وعاء، ناخذ ملعقة طعام من الخلطه ونضعها في وسط التوست.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare
Cucchiaio - 2
نطبّق اطرافها بالمايونيز مثل السمبوسك نضغط عليها ثم نزينها بالبقدونس ثم نضعها في صحن التقديم وبالعافية.
3 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
4 g
6 g
15 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalAdatto ai diabetici