توست بالتونه

Youssef TrabelsiChef

شاركوا بوجبة خفيفة لذيذة وسريعة التحضير مع توست التونة! هذه الوصفة تجمع بين النكهات الغنية للتونة والمايونيز، مما يجعلها مثالية لتناولها في أي وقت. جربوها كوجبة خفيفة أو كوجبة سريعة تناسب جميع الأذواق.

Ingrediënten

• ١٧٠ غرام تونة في الزيت، مصفاة
  170 غرام
• ٣٠ قطعة توست، منزوعة الاطراف وتفرد بالنشابه
  30 قطعة
• ١ بصل، مفروم
  1 حبة
• ١ طماطم، مقطع الى قطع صغيره
  1 حبة
• ١ جزر، مبروش
  1 حبة
• ١ ملعقة كبيرة مايونيز
  1 ملعقة كبيرة
• بقدونس مفروم
  0

Stappen

1. 1

   في وعاء، اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس. ثم، خذ ملعقة طعام من الخليط وضعها في وسط شريحة التوست.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   Lepel

   5 minuten
2. 2

   قم بطي أطراف التوست باستخدام المايونيز كما تفعل في إعداد السمبوسة، واضغط عليها برفق لتثبيتها. بعد ذلك، زينها بالبقدونس وضعها في طبق التقديم. وبالعافية!

   3 minuten

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags