Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
30
Custo
Orçamento
Calorias
120 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- ١٧٠ غرام تونة في الزيت، مصفاة170 غرام
- ٣٠ قطعة توست، منزوعة الاطراف وتفرد بالنشابه30 قطعة
- ١ بصل، مفروم1 حبة
- ١ طماطم، مقطع الى قطع صغيره1 حبة
- ١ جزر، مبروش1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة مايونيز1 ملعقة كبيرة
- بقدونس مفروم0
Passos
- 1
تخلط جميع المقادير جيدا في وعاء، ناخذ ملعقة طعام من الخلطه ونضعها في وسط التوست.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Tigela de mistura
Colher - 2
نطبّق اطرافها بالمايونيز مثل السمبوسك نضغط عليها ثم نزينها بالبقدونس ثم نضعها في صحن التقديم وبالعافية.
recipe.minutes
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
4 g
6 g
15 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalAdequado para diabéticos