توست بالتونه

Name: توست بالتونه
Prep time: 15 min
Cook time: 3 min
Total time: 18 min
Yield: 30 servings
Cuisine: Gulf
Ingredients: 170.000 غرام ١٧٠ غرام تونة في الزيت، مصفاة; 30.000 قطعة ٣٠ قطعة توست، منزوعة الاطراف وتفرد بالنشابه; 1.000 حبة ١ بصل، مفروم; 1.000 حبة ١ طماطم، مقطع الى قطع صغيره; 1.000 حبة ١ جزر، مبروش; 1.000 ملعقة كبيرة ١ ملعقة كبيرة مايونيز; بقدونس مفروم

Youssef Trabelsibucătar

Mic dejun Prânz Cină Fructe de mare Sandvișuriالإمارات العربية المتحدة / Gulf

Gusturi:UmamiSărat

Timp de pregătire

15 min

Timp de gătit

3 min

Timp total

18 min

Porții

Cost

Buget

Calorii

120 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

١٧٠ غرام تونة في الزيت، مصفاة
170 غرام
٣٠ قطعة توست، منزوعة الاطراف وتفرد بالنشابه
30 قطعة
١ بصل، مفروم
1 حبة
١ طماطم، مقطع الى قطع صغيره
1 حبة
١ جزر، مبروش
1 حبة
١ ملعقة كبيرة مايونيز
1 ملعقة كبيرة
بقدونس مفروم
0

Pași

1
تخلط جميع المقادير جيدا في وعاء، ناخذ ملعقة طعام من الخلطه ونضعها في وسط التوست.
Ustensile necesare:
Bol de amestecat
Lingură
5 min
2
نطبّق اطرافها بالمايونيز مثل السمبوسك نضغط عليها ثم نزينها بالبقدونس ثم نضعها في صحن التقديم وبالعافية.
3 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)

Fat4 g

Proteine6 g

Carbohydrates15 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalPrietenos cu diabetici

#توست #وجبة_خفيفة #تونة