Sandwich aux œufs durs

Sami Al-ShammariCuisinier

Ingrédients

• Œuf dur
  1 pièce
• Pain de mie, complet
  4 tranches
• Concombre, coupé
  1 pièce
• Sauce piquante
  1 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Après avoir fait cuire les œufs, les couper.

   Matériel requis:

   Couteau

   Marmite

   2 minutes
2. 2

   Placer les morceaux d'œufs dans le pain, ajouter le concombre et la sauce piquante par-dessus, servir.

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Sauce piquantepour 100g

Énergie50 kcal

Protéines1.5 g

Lipides totaux2 g

Glucides8 g

Sucres totaux3 g

Fibres alimentaires1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques