ShiTayibIdħol
Toasted Bread with Chicken

Toasted Bread with Chicken

خلود الكراي
خلود الكرايChef
KolazzjonPranzuĊenaPlatti prinċipaliĦaġarLaħamwolrd / International
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Ħalib tal-pulcinellĦalib tal-pulcinell
    1 piece
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Carrot, grated
    1 piece
  • Peprina ħadraPeprina ħadra
    1 piece
  • Corn, about half a can
    75 grams
  • Cilantro, chopped
    0.3 bunch
  • Slices of toast bread
    10 slices
  • Mozzarella cheese, grated
    0.3 cup
  • Garlic cloves
    2 cloves
  • Chicken broth cube, Maggi
    1 cube
  • SaltSalt
    1 teaspoon
  • Bżar iswedBżar iswed
    1 teaspoon
  • KumminKummin
    1 teaspoon
  • SpeċijietSpeċijiet
    1 teaspoon
  • JogurtJogurt
    2 tablespoons
  • Ħobż tal-kremaĦobż tal-krema
    3 tablespoons
  • MajoneżMajoneż
    2 tablespoons
  • KremaKrema
    1 can
  • ŻejtŻejt
    5 tablespoons

Passi

  1. 1

    Boil the chicken breast and then shred it.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  2. 2

    Sauté the onion in some oil, then add the garlic followed by the shredded chicken.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Add salt, black pepper, spices, Maggi, and cumin.

    recipe.minutes
  4. 4

    Add the grated carrot, green pepper, and corn, and stir until all ingredients are mixed.

    recipe.minutes
  5. 5

    Add the cilantro, stir, and turn off the heat on the mixture.

    recipe.minutes
  6. 6

    To prepare the sauce, mix all its ingredients in a bowl and blend well.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  7. 7

    Cut the edges of the toast slices and arrange them in a single layer in the baking dish, then add a little sauce, followed by the chicken mixture, and sprinkle with mozzarella cheese.

    recipe.minutes
  8. 8

    Place the second layer of toast, then pour the remaining sauce, and bake in the oven for 10 to 20 minutes until browned on top. Enjoy your meal!

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Ħalib tal-pulcinellĦalib tal-pulcinellgħal kull 100g
Enerġija165 kcal
Proteini31 g
Xaħam Totali3.6 g
Xaħam Saturat1 g
Kolesterol85 mg
Peprina ħadraPeprina ħadragħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
KumminKummingħal kull 100g
Enerġija375 kcal
Proteini18 g
Xaħam Totali22 g
Karboidrati44 g
Fibri Dietetiċi11 g
Zokkor Totali2.2 g
SpeċijietSpeċijietgħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali15 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi25 g
JogurtJogurtgħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.5 g
Karboidrati4 g
Zokkor Totali4 g
Xaħam Saturat2.2 g
Kolesterol10 mg
Ħobż tal-kremaĦobż tal-kremagħal kull 100g
Enerġija342 kcal
Proteini6 g
Xaħam Totali34 g
Karboidrati4 g
Zokkor Totali3 g
MajoneżMajoneżgħal kull 100g
Enerġija680 kcal
Proteini0.9 g
Xaħam Totali75 g
Karboidrati0.6 g
Zokkor Totali0.6 g
KremaKremagħal kull 100g
Enerġija340 kcal
Proteini2 g
Xaħam Totali36 g
Karboidrati3 g
Zokkor Totali3 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Chicken#MainMeals#ToastedBread