Shi TayibConecte-se
Toasted Bread with Chicken

Toasted Bread with Chicken

خلود الكراي
خلود الكرايCozinheiro
Café da manhãAlmoçoJantarPratos principaisFrangoCarnewolrd / International
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
8
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Peito de frangoPeito de frango
    1 piece
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Carrot, grated
    1 piece
  • Pimentão verdePimentão verde
    1 piece
  • Corn, about half a can
    75 grams
  • Cilantro, chopped
    0.3 bunch
  • Slices of toast bread
    10 slices
  • Mozzarella cheese, grated
    0.3 cup
  • Garlic cloves
    2 cloves
  • Chicken broth cube, Maggi
    1 cube
  • SalSal
    1 teaspoon
  • Pimenta pretaPimenta preta
    1 teaspoon
  • CominhoCominho
    1 teaspoon
  • EspeciariasEspeciarias
    1 teaspoon
  • IogurteIogurte
    2 tablespoons
  • Queijo cremeQueijo creme
    3 tablespoons
  • MaioneseMaionese
    2 tablespoons
  • CremeCreme
    1 can
  • ÓleoÓleo
    5 tablespoons

Passos

  1. 1

    Boil the chicken breast and then shred it.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    Sauté the onion in some oil, then add the garlic followed by the shredded chicken.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes
  3. 3

    Add salt, black pepper, spices, Maggi, and cumin.

    recipe.minutes
  4. 4

    Add the grated carrot, green pepper, and corn, and stir until all ingredients are mixed.

    recipe.minutes
  5. 5

    Add the cilantro, stir, and turn off the heat on the mixture.

    recipe.minutes
  6. 6

    To prepare the sauce, mix all its ingredients in a bowl and blend well.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  7. 7

    Cut the edges of the toast slices and arrange them in a single layer in the baking dish, then add a little sauce, followed by the chicken mixture, and sprinkle with mozzarella cheese.

    recipe.minutes
  8. 8

    Place the second layer of toast, then pour the remaining sauce, and bake in the oven for 10 to 20 minutes until browned on top. Enjoy your meal!

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Peito de frangoPeito de frangopor 100g
Energia165 kcal
Proteínas31 g
Gordura Total3.6 g
Gordura Saturada1 g
Colesterol85 mg
Pimentão verdePimentão verdepor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
CominhoCominhopor 100g
Energia375 kcal
Proteínas18 g
Gordura Total22 g
Carboidratos44 g
Fibra Alimentar11 g
Açúcares Totais2.2 g
EspeciariasEspeciariaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g
IogurteIogurtepor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.5 g
Carboidratos4 g
Açúcares Totais4 g
Gordura Saturada2.2 g
Colesterol10 mg
Queijo cremeQueijo cremepor 100g
Energia342 kcal
Proteínas6 g
Gordura Total34 g
Carboidratos4 g
Açúcares Totais3 g
MaioneseMaionesepor 100g
Energia680 kcal
Proteínas0.9 g
Gordura Total75 g
Carboidratos0.6 g
Açúcares Totais0.6 g
CremeCremepor 100g
Energia340 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total36 g
Carboidratos3 g
Açúcares Totais3 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#Chicken#MainMeals#ToastedBread