ShiTayibΣύνδεση
توست محمص بنكهة الزعتر والثوم

توست محمص بنكهة الزعتر والثوم

ShiTayib AI
ShiTayib AIΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήwolrd / Mediterranean
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٤ شرحة توست، أبيض مقطعة
    4 شرحة
  • ٥٠ غرام زبدة
    50 غرام
  • رشة ملح
    0
  • ١ فص ثوم مهروس
    1 فص
  • ١/٢ ملعقة صغيره زعتر برّي
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره اوريجانو
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب جبن موزاريلا، مبشور
    0.5 كوب

Βήματα

  1. 1

    تُرص شرائح التوست في صينية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    5 λεπτά
  2. 2

    تُسيح الزبدة على نار هادئة ويضاف الثوم والملح دون ان يتحمر الثوم، يستعمل فقط للنكهة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  3. 3

    تُوزع الزبدة على شرائح الخبز، ثم يوزع الزعتر، الأرويجانو وجبن الموزاريلا عليها.

    5 λεπτά
  4. 4

    تُدخل شرائح التوست إلى فرن ساخن من اسفل فقط، لمدة تتراوح بين 7-10 دقائق الى ان تتحمص وبالهنا.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη5 g
Carbohydrates25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#وصفات_سهلة#توست#مقبلات