ShiTayibΣύνδεση
توست مقلي محشي بالجبن

توست مقلي محشي بالجبن

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمΣεφ
ΠρωινόΣάντουιτςالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٢ شرحة خبز توست
    2 شرحة
  • ١ شرحة جبن أصفر قليل الدسم، أو أي جبن مفضل قليل الدسم
    1 شرحة
  • ١ بيضة مخفوقة
    1 بيضة

Βήματα

  1. 1

    يُغمس الخبز في البيض، ثم يُحمر في صينية مدهونة بالقليل من زيت الزيتون.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    🍳
    وعاء
    5 λεπτά
  2. 2

    توضع شرحة الجبنة بين شريحتي الخبز، وتُقدم.

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#توست#وجبة_سريعة#سندويشات