توست مقلي محشي بالجبن

Raneem Al-KuwariCocinero

Ingredientes

• Pan de molde
  2 شرحة
• جبن أصفر قليل الدسم أو أي جبن مفضل قليل الدسم
  1 شرحة
• Huevo batido
  1 بيضة

Pasos

1. 1

   يُغمس الخبز في البيض، ثم يُحمر في صينية مدهونة بالقليل من زيت الزيتون.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja

   🍳

   خفاق

   recipe.minutes
2. 2

   توضع شرحة الجبنة بين شريحتي الخبز، وتُقدم.

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pan de moldepor 100g

Energía265 kcal

Proteínas9 g

Grasa total3.2 g

Carbohidratos49 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales5 g

Huevo batidopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas