Toasted Chicken Casserole

Omar Al-Khatibآشپز

مواد تشکیل دهنده

• نان تست
  1500 grams
• پنیر خامه‌ای
  200 grams
• Skinless chicken, cut into small pieces
  0.5 chicken
• نمک
  1 teaspoon
• ادویه‌جات
  0.3 teaspoon
• فلفل سیاه
  1 pinch
• مایونز
  3 tablespoons
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Tomato, finely chopped
  1 piece

مراحل

1. 1

   In a pot over the heat, fry the onion until it turns yellow, then add the chicken pieces and let it cook until the chicken is done.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   Add the tomato, spices, salt, and pepper to taste.

   5 دقیقه
3. 3

   Grease a baking sheet with oil and layer it with a layer of toast after cutting off the edges, then add the fried chicken followed by another layer of toast on top of the chicken.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   5 دقیقه
4. 4

   Mix the cheese with the mayonnaise and spread it on top of the toast layer, then place the baking sheet in the oven for 20 minutes until the top is golden brown.

   20 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نان تستper 100g

Energy350 kcal

Protein9 g

Total Fat5 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars1.5 g

پنیر خامه‌ایper 100g

Energy342 kcal

Protein6 g

Total Fat34 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars3 g

نمکper 100g

Ash100 g

ادویه‌جاتper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

مایونزper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی