Toasted Chicken Casserole

Omar Al-KhatibCuisinier

Ingrédients

• Pain grillé
  1500 grams
• Fromage à la crème
  200 grams
• Skinless chicken, cut into small pieces
  0.5 chicken
• Sel
  1 teaspoon
• Épices
  0.3 teaspoon
• Poivre noir
  1 pinch
• Mayonnaise
  3 tablespoons
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Tomato, finely chopped
  1 piece

Mesures

1. 1

   In a pot over the heat, fry the onion until it turns yellow, then add the chicken pieces and let it cook until the chicken is done.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
2. 2

   Add the tomato, spices, salt, and pepper to taste.

   5 minutes
3. 3

   Grease a baking sheet with oil and layer it with a layer of toast after cutting off the edges, then add the fried chicken followed by another layer of toast on top of the chicken.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   5 minutes
4. 4

   Mix the cheese with the mayonnaise and spread it on top of the toast layer, then place the baking sheet in the oven for 20 minutes until the top is golden brown.

   20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pain grillépour 100g

Énergie350 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux5 g

Glucides65 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux1.5 g

Fromage à la crèmepour 100g

Énergie342 kcal

Protéines6 g

Lipides totaux34 g

Glucides4 g

Sucres totaux3 g

Selpour 100g

Cendres100 g

Épicespour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux15 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires25 g

Poivre noirpour 100g

Énergie250 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux4 g

Glucides64 g

Fibres alimentaires25 g

Mayonnaisepour 100g

Énergie680 kcal

Protéines0.9 g

Lipides totaux75 g

Glucides0.6 g

Sucres totaux0.6 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques