ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Toasted Chicken Casserole

Toasted Chicken Casserole

Omar Al-Khatib
Omar Al-Khatibשֶׁף
ארוחת בוקרארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתעוףבשרالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
65 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • טוסטטוסט
    1500 grams
  • גבינת שמנתגבינת שמנת
    200 grams
  • Skinless chicken, cut into small pieces
    0.5 chicken
  • מלחמלח
    1 teaspoon
  • תבליניםתבלינים
    0.3 teaspoon
  • פפר שחורפפר שחור
    1 pinch
  • מאיונזמאיונז
    3 tablespoons
  • Onion, finely chopped
    1 piece
  • Tomato, finely chopped
    1 piece

צעדים

  1. 1

    In a pot over the heat, fry the onion until it turns yellow, then add the chicken pieces and let it cook until the chicken is done.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    Add the tomato, spices, salt, and pepper to taste.

    5 דקות
  3. 3

    Grease a baking sheet with oil and layer it with a layer of toast after cutting off the edges, then add the fried chicken followed by another layer of toast on top of the chicken.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    5 דקות
  4. 4

    Mix the cheese with the mayonnaise and spread it on top of the toast layer, then place the baking sheet in the oven for 20 minutes until the top is golden brown.

    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein30 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
טוסטטוסטper 100g
Energy350 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars1.5 g
גבינת שמנתגבינת שמנתper 100g
Energy342 kcal
Protein6 g
Total Fat34 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars3 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
תבליניםתבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
מאיונזמאיונזper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Quick_Recipes#Chicken#Toasted_Casserole