صينية توست بالدجاج

Nadia KhouryKock

Ingredienser

• Toast
  1500 غرام
• جبن الكريم (كريم شيز)
  200 غرام
• دجاج منزوع الجلدة، ومقطعة صغير
  0.5 دجاجة
• Salt
  1 ملعقة صغيرة
• Kryddor
  0.3 ملعقة صغيرة
• فلفل اسود
  1 رشة
• Majonnäs
  3 ملعقة كبيرة
• بصلة، مفرومة ناعم
  1 حبة
• طماطم، مفرومة ناعم
  1 حبة

Steg

1. 1

   في قدر على النار، يقلى البصل حتى يصفر ثم تضاف عليه قطع الدجاج ويترك حتى ينضج الدجاج.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min
2. 2

   تضاف الطماطم، البهارات، الملح والفلفل حسب الرغبة.

   5 min
3. 3

   تدهن صينية بالزيت ويرص بها طبقة من التوست بعد تقطيع أطرافه ثم يضاف الدجاج المقلى ثم طبقة أخرى من التوست على الدجاج.

   Nödvändiga verktyg:

   Bakplåt

   5 min
4. 4

   تخلط الجبنة بالمايزنيز وتمرغ على وجه طبقة التوست ثم توضع الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقه حتى يتحمر وجهها.

   20 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Toastper 100g

Energi265 kcal

Protein9 g

Total fett4 g

Kolhydrater49 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker5 g

Saltper 100g

Aska100 g

Kryddorper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber25 g

Majonnäsper 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fett75 g

Kolhydrater0.6 g

Totalt socker0.6 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar