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Toasted Chicken Casserole

Toasted Chicken Casserole

Nadia El-Masri
Nadia El-MasriCuisinier
Petit-déjeunerDéjeunerDînerPlats principauxPouletViandeمملكة البحرين / du Golfe
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
20 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Poulet poitrinePoulet poitrine
    1 piece
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Carrot, grated
    1 piece
  • Poivron vertPoivron vert
    1 piece
  • Corn, about half a can
    75 grams
  • Cilantro, chopped
    0.3 bunch
  • Slices of toast bread
    10 slices
  • Mozzarella cheese, grated
    0.3 cup
  • Garlic cloves
    2 cloves
  • Chicken broth cube, Maggi
    1 cube
  • Teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • Teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • Teaspoon of cumin
    1 teaspoon
  • Teaspoon of spices
    1 teaspoon
  • YaourtYaourt
    2 tablespoons
  • Fromage à la crèmeFromage à la crème
    3 tablespoons
  • MayonnaiseMayonnaise
    2 tablespoons
  • Can of cream
    1 can
  • HuileHuile
    0

Mesures

  1. 1

    Boil the chicken breast and then shred it.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  2. 2

    Sauté the onion in some oil and add the garlic, then the shredded chicken breast.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  3. 3

    Add the salt, black pepper, spices, Maggi, and cumin.

    2 minutes
  4. 4

    Add the grated carrot, green pepper, and corn, and stir until all ingredients are mixed.

    3 minutes
  5. 5

    Add the cilantro, stir, and turn off the heat on the mixture.

    2 minutes
  6. 6

    To prepare the sauce, mix all its ingredients in a bowl and blend well.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  7. 7

    Cut the edges of the toast slices and arrange them in a single layer in the baking dish, then add a little sauce, followed by the chicken mixture, and sprinkle with mozzarella cheese.

    5 minutes
  8. 8

    Place the second layer of toast, then pour the remaining sauce, and bake in the oven for 10 to 20 minutes until golden brown on top. Enjoy your meal!

    Matériel requis:
    FourFour
    20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines25 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Poulet poitrinePoulet poitrinepour 100g
Énergie165 kcal
Protéines31 g
Lipides totaux3.6 g
Graisses saturées1 g
Cholestérol85 mg
Poivron vertPoivron vertpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.5 g
Glucides4 g
Sucres totaux4 g
Graisses saturées2.2 g
Cholestérol10 mg
Fromage à la crèmeFromage à la crèmepour 100g
Énergie342 kcal
Protéines6 g
Lipides totaux34 g
Glucides4 g
Sucres totaux3 g
MayonnaiseMayonnaisepour 100g
Énergie680 kcal
Protéines0.9 g
Lipides totaux75 g
Glucides0.6 g
Sucres totaux0.6 g
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#Fast_Meals#Bahraini_Kitchen#Chicken_Casserole