ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Toasted Chicken Casserole

Toasted Chicken Casserole

Nadia El-Masri
Nadia El-Masriשֶׁף
ארוחת בוקרארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתעוףבשרمملكة البحرين / Gulf
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
8
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • חזה עוףחזה עוף
    1 piece
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Carrot, grated
    1 piece
  • פלפל ירוקפלפל ירוק
    1 piece
  • Corn, about half a can
    75 grams
  • Cilantro, chopped
    0.3 bunch
  • Slices of toast bread
    10 slices
  • Mozzarella cheese, grated
    0.3 cup
  • Garlic cloves
    2 cloves
  • Chicken broth cube, Maggi
    1 cube
  • Teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • Teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • Teaspoon of cumin
    1 teaspoon
  • Teaspoon of spices
    1 teaspoon
  • יוגורטיוגורט
    2 tablespoons
  • גבינת שמנתגבינת שמנת
    3 tablespoons
  • מאיונזמאיונז
    2 tablespoons
  • Can of cream
    1 can
  • שמןשמן
    0

צעדים

  1. 1

    Boil the chicken breast and then shred it.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Sauté the onion in some oil and add the garlic, then the shredded chicken breast.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  3. 3

    Add the salt, black pepper, spices, Maggi, and cumin.

    2 דקות
  4. 4

    Add the grated carrot, green pepper, and corn, and stir until all ingredients are mixed.

    3 דקות
  5. 5

    Add the cilantro, stir, and turn off the heat on the mixture.

    2 דקות
  6. 6

    To prepare the sauce, mix all its ingredients in a bowl and blend well.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  7. 7

    Cut the edges of the toast slices and arrange them in a single layer in the baking dish, then add a little sauce, followed by the chicken mixture, and sprinkle with mozzarella cheese.

    5 דקות
  8. 8

    Place the second layer of toast, then pour the remaining sauce, and bake in the oven for 10 to 20 minutes until golden brown on top. Enjoy your meal!

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
חזה עוףחזה עוףper 100g
Energy165 kcal
Protein31 g
Total Fat3.6 g
Saturated Fat1 g
Cholesterol85 mg
פלפל ירוקפלפל ירוקper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
יוגורטיוגורטper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
גבינת שמנתגבינת שמנתper 100g
Energy342 kcal
Protein6 g
Total Fat34 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars3 g
מאיונזמאיונזper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Fast_Meals#Bahraini_Kitchen#Chicken_Casserole