ShiTayibLogin
توست محشو بالفراخ

توست محشو بالفراخ

رانيا العطار
رانيا العطارChef
OntbijtLunchAvondetenHoofdgerechtenTussendoortjesSnackwolrd / World

تلذذ بتجربة طعام لا تُنسى مع توست محشو بالدجاج والفطر، مغطى بجبنة موزاريلا الذائبة. هذه الوصفة السريعة تجمع بين النكهات الغنية والقرمشة المثالية، مما يجعلها خياراً رائعاً للوجبات الخفيفة أو العشاء. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوجبة الشهية التي ستنال إعجاب الجميع!

Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
30 minuten
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
450 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • دجاجة، مسلوقة، مسحّبة ومقطعة مكعبات
    1 دجاجة
  • ToastToast
    4 شرائح
  • UiUi
    1 حبة
  • كوب فطر، مقطع
    1 كوب
  • EiEi
    1 حبة
  • كوب دقيق
    1 كوب
  • كوب بقسماط أو كعك مطحون
    1 كوب
  • نصف كوب جبن موزاريلا أو رومي
    0.5 كوب
  • ZoutZout
    0
  • Zwarte peperZwarte peper
    0

Stappen

  1. 1

    لتحضير الحشوة، نقوم بتقطيع البصلة ثم نحمرها في قليل من الزيت، بعد ذلك نضيف قطع الدجاج والفطر مع الملح والفلفل ونقلب المكونات جيداً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    🍳
    وعاء
    10 minuten
  2. 2

    نأخذ قطع التوست ونقطع أطرافها، ثم نضغط عليها باستخدام النشابة أو اليد أو العصا الخشبية لتفتيحها قليلاً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    نشابة
    5 minuten
  3. 3

    نضع الحشوة على قطع التوست ثم نضيف الجبنة، بعد ذلك نلف التوست مع الضغط عليه برفق لضمان إغلاقه بشكل جيد.

    5 minuten
  4. 4

    نقوم بتغميس التوست في الدقيق ثم في البيض المخفوق، وأخيراً نغطيه بالبقسماط، ثم نقليه في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً، ثم نقدمه ساخناً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    5 minuten

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ToastToastper 100g
Energy265 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate49 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars5 g
UiUiper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
EiEiper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
#وجبات_خفيفة#توست#دجاج