Tofu Raspberry Drink for Diet

نضال زقيةCocinero

Ingredientes

• Jugo de naranja
  1.3 cup
• Banana, ripe, peeled and sliced
  1 piece
• Frozen raspberries
  1 cup
• Tofu
  0.5 cup
• Ice cubes
  2 cubes

Pasos

1. 1

   Crush the ice cubes.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Ice Crusher

   recipe.minutes
2. 2

   Place the orange juice, banana slices, frozen raspberries, and tofu in the blender with the crushed ice.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   recipe.minutes
3. 3

   Blend the ingredients until you get a smooth, frothy drink.

   recipe.minutes
4. 4

   Serve immediately.

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Jugo de naranjapor 100g

Energía47 kcal

Proteínas0.94 g

Grasa total0.12 g

Carbohidratos11.75 g

Azúcares totales9.35 g

Fibra dietética2.4 g

Agua86.75 g

Vitamina C53.2 mg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas