Berry and Milk Juice

علي جاوحدوCuoco

Ingredienti

• Skim milk
  1 cup
• Frozen berries
  0.5 cup
• Banana
  1 piece
• Zucchero
  1 teaspoon
• Cacao in polvere
  1 tablespoon
• Ghiaccio
  0.3 cup

Passi

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend for two minutes until frothy and well combined.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   2 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Bananaper 100g

Energia89 kcal

Proteine1.09 g

Grassi totali0.33 g

Carbohydrate22.84 g

Fibre alimentari2.6 g

Zuccheri totali12.23 g

Magnesio27 mg

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Cacao in polvereper 100g

Energia228 kcal

Proteine19.6 g

Grassi totali13.7 g

Carbohydrate57.9 g

Fibre alimentari37 g

Zuccheri totali1.8 g

Ghiaccioper 100g

Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag