Jus de framboise et de lait

Majid Al-SayedChef

Ingredjenti

• Ħalib imnaqqas il-żejt
  1 tasse
• Framboises, congelées
  0.5 tasse
• Banana
  1 pièce
• Zokkor
  1 cuillère à café
• Pulver tal-kakao
  1 cuillère à soupe
• Gelat
  0.3 tasse

Passi

1. 1

   Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mélangez pendant deux minutes jusqu'à ce qu'une mousse se forme et que tout soit bien mélangé.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Ħalib imnaqqas il-żejtgħal kull 100g

Enerġija34 kcal

Proteini3.4 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati5 g

Zokkor Miżjud5 g

Ilma91 g

Bananagħal kull 100g

Enerġija89 kcal

Proteini1.09 g

Xaħam Totali0.33 g

Karboidrati22.84 g

Fibri Dietetiċi2.6 g

Zokkor Totali12.23 g

Manjeżju27 mg

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Pulver tal-kakaogħal kull 100g

Enerġija228 kcal

Proteini19.6 g

Xaħam Totali13.7 g

Karboidrati57.9 g

Fibri Dietetiċi37 g

Zokkor Totali1.8 g

Gelatgħal kull 100g

Enerġija200 kcal

Proteini3 g

Xaħam Totali10 g

Karboidrati25 g

Zokkor Totali20 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags