Jus de framboise et de lait

Majid Al-SayedШеф-повар

Ингредиенты

• Обезжиренное молоко
  1 tasse
• Framboises, congelées
  0.5 tasse
• Банан
  1 pièce
• Сахар
  1 cuillère à café
• Какао-порошок
  1 cuillère à soupe
• Мороженое
  0.3 tasse

Шаги

1. 1

   Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mélangez pendant deux minutes jusqu'à ce qu'une mousse se forme et que tout soit bien mélangé.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Обезжиренное молокона 100 г

Энергетическая ценность34 kcal

Белки3.4 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы5 g

Добавленный сахар5 g

Вода91 g

Бананна 100 г

Энергетическая ценность89 kcal

Белки1.09 g

Всего жиров0.33 g

Углеводы22.84 g

Пищевые волокна2.6 g

Всего сахаров12.23 g

Магний27 mg

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Какао-порошокна 100 г

Энергетическая ценность228 kcal

Белки19.6 g

Всего жиров13.7 g

Углеводы57.9 g

Пищевые волокна37 g

Всего сахаров1.8 g

Мороженоена 100 г

Энергетическая ценность200 kcal

Белки3 g

Всего жиров10 g

Углеводы25 g

Всего сахаров20 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги