ShiTayibPrijava
تورتة بالسلطعون الحار والسبانخ

تورتة بالسلطعون الحار والسبانخ

Wael Al-Tamimi
Wael Al-Tamimikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediMorski sadežiwolrd
Okusi:UmamiMastnoSlano
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
45 min
Skupni čas
60 min
Porcije
7
Stroški
Srednje
Kalorije
450 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • عجينة الرقائق الهشة
    500 غرام
  • لحم السلطعون
    450 غرام
  • أوراق السبانخ الطازجة المقطّعة خشنة
    75 غرام
  • الكركند المعلّب
    50 غرام
  • الزبدة
    15 غرام
  • البصل الأخضر المقطّع
    100 غرام
  • الماء الساخن
    125 مل
  • مرقة الدجاج ماجي
    2 مكعبات
  • بيض مخفوق
    4 حبات
  • كريما الطبخ
    500 مل
  • الفلفل الأحمر
    5 غرام
  • جبنة البارميزان المبشورة
    60 غرام
  • الفليفلة الحلوة الحمراء
    150 غرام

Koraki

  1. 1

    تُمدّ عجينة الرقائق الهشة لتصبح بسماكة 5 ملم وتوضع صينيّة للتورتة بقياس 30 سم بشكل أن تغطّي القعر وجميع الأطراف. تُخبز العجينة من دون الحشوة في فرن مُحمّى مُسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة 15 دقيقة تقريباً. تُرفع من الفرن وتُترك لتبرد.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    PladenjPladenj
    15 min
  2. 2

    يُدهن معجون سرطان البحر فوق العجينة المُبرّدة.

    5 min
  3. 3

    تُذوّب الزبدة في مقلاة ويُضاف البصل الأخضر والسبانخ وتُقلى مع التحريك على حرارة متوسّطة حتى تذبل. تُضاف الماء ومرقة الدجاج ماجي وتُطبخ المكوّنات لمدّة 5 دقائق تقريباً حتى يتمّ امتصاص معظم السائل. ثمّ، يُدهن المزيج فوق معجون سرطان البحر.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  4. 4

    تُخفق البيضات مع الكريما وتُتبّل جيّداً بالفلفل الأحمر.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 min
  5. 5

    تُضاف جبنة البارميزان المبشورة مع لحم السلطعون إلى مزيج الكريما.

    5 min
  6. 6

    تُسكب الحشوة التي تحتوي على البصل الأخضر والسبانخ فوق العجينة.

    5 min
  7. 7

    توضع التورتة على الرفّ المتوسّط في الفرن وتُترك لتُخبز لمدّة 35 إلى 40 دقيقة. يجب أن تصبح التورتة ذهبية اللون ولكن من دون أن تتحوّل العجينة إلى كتلة صلبة جدّاً.

    40 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat30 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates35 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#تورتة#سبانخ#سلطعون