ShiTayibՄուտք գործել
Chicken Tortilla

Chicken Tortilla

Gökbörü Saygıner
Gökbörü Saygınerխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀավՄիսՍենդվիչներالإمارات العربية المتحدة / Arabian
Համեր:ՈւմամիԱղիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 chicken breasts, sliced thin
    2 breast
  • 1 potato, cut lengthwise and fried
    1 potato
  • 1 cup lettuce leaves, sliced
    1 cup
  • 2 cloves garlic, minced
    2 clove
  • 2 tablespoons mayonnaise
    2 tablespoon
  • 2 teaspoons oil
    2 teaspoon
  • 1 teaspoon mustard
    1 teaspoon
  • 1/2 lemon juice
    0.5 juice
  • 1/4 teaspoon mixed spices
    0.3 teaspoon
  • A pinch of paprika
    1 pinch
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 6 Mexican tortillas
    6 loaf

Քայլեր

  1. 1

    Apply the marinade to the chicken and mix, let it sit for a quarter of an hour.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    15 րոպե
  2. 2

    Put the oil in the frying pan, add the chicken with the remaining marinade, and stir the mixture until cooked.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    30 րոպե
  3. 3

    Take a piece of bread, spread with mayonnaise, add two tablespoons of chicken and a little lettuce and potatoes.

    5 րոպե
  4. 4

    Roll the bread and continue with the remaining amount, then serve.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Chicken#Snack#Tortilla