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Tortilla de poulet

Tortilla de poulet

ناجح البشيري
ناجح البشيريChef
PranzuĊenaĦaġarLaħamSandwichesالإمارات العربية المتحدة / Arabian
Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 2 poitrines de poulet, coupées en fines tranches
    2 poitrine
  • 1 pomme de terre, coupée en longueur et frite
    1 pomme de terre
  • 1 tasse de feuilles de laitue, coupées en tranches
    1 tasse
  • 2 gousses d'ail, hachées
    2 gousse
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à café d'huile
    2 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de moutarde
    1 cuillère à café
  • 1/2 jus de citron
    0.5 jus
  • 1/4 cuillère à café d'épices mélangées
    0.3 cuillère à café
  • Paprika, une pincée
    1 pincée
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 6 tortillas mexicaines
    6 pain

Passi

  1. 1

    Mélanger la marinade avec le poulet et laisser reposer pendant un quart d'heure.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  2. 2

    Mettre l'huile dans une poêle, ajouter le poulet avec le reste de la marinade, et faire cuire jusqu'à ce que le mélange soit cuit.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Prendre une tortilla, étaler de la mayonnaise, ajouter deux cuillères de poulet et quelques tranches de laitue et de pommes de terre.

    recipe.minutes
  4. 4

    Rouler la tortilla et continuer avec le reste des ingrédients, puis servir.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates40 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Snack#Tortilla#Poulet