ShiTayibGiriş Yap
تورتلا الدجاج

تورتلا الدجاج

Dina Khoury
Dina KhouryŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiTavukEtSandviçlerالإمارات العربية المتحدة / Arabian
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٢ صدر دجاج، مقطع شرايح رقيقة
    2 صدر
  • ١ بطاطا، مقطعة بالطول ومقلية
    1 بطاطا
  • ١ كوب أوراق خس، مقطع شرائح
    1 كوب
  • ٢ فص ثوم، مفروم
    2 فص
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره زيت
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره خردل
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ عصير ليمون حامض
    0.5 عصير
  • ١/٤ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • بابريكا رشة
    1 رشة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٦ خبز التورتيا المكسيكي
    6 رغيف

Adımlar

  1. 1

    توضع التتبيلة على الدجاج وتخلط، تترك لمدة ربع ساعة.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    15 dk
  2. 2

    نضع الزيت في مقلاة، نضع الدجاج مع باقي التبيلة، نقلب الخليط إلى أن ينضج.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    30 dk
  3. 3

    نأخذ قطعة الخبز، تمسح بمايونيز، نضع مقدار ملعقتين من الدجاج وقليل من شرائح الخس والبطاطس.

    5 dk
  4. 4

    ونلف الخبز رول ونكمل بقية المقدار، ثم تقدم.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#وجبة_خفيفة#دجاج#تورتلا