ShiTayibΣύνδεση
Pizza tortilla

Pizza tortilla

Ali Al-Farsi
Ali Al-FarsiΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήwolrd / International
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 6 pains tortilla, taille moyenne
    6 pain
  • 100 grammes de sauce pizza, soit une boîte de taille moyenne
    100 gramme
  • 1/2 tasse d'olives
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse de maïs
    0.5 tasse
  • 1 tasse de champignons
    1 tasse
  • 1 poivron vert
    1 pièce
  • 250 grammes de fromage mozzarella
    250 gramme
  • 1 cuillère à café d'origan
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • Une pincée de sel
    0

Βήματα

  1. 1

    Enduire la plaque de cuisson d'un peu d'huile d'olive, disposer le pain tortilla dessus, étaler une couche de sauce pizza sur le tortilla.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά
  2. 2

    Ajouter des tranches d'olives, du maïs, des champignons et des morceaux de poivron vert, saupoudrer de sel et de poivre noir sur le dessus.

    5 λεπτά
  3. 3

    Saupoudrer le dessus d'une couche de fromage puis ajouter l'origan.

    5 λεπτά
  4. 4

    Mettre la plaque au four uniquement en bas jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée et que le fromage fonde.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη12 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Pizza#Tortilla#Recettes_Faciles