Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
5 min
Koha totale
15 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
300 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 6 pains tortilla, taille moyenne6 pain
- 100 grammes de sauce pizza, soit une boîte de taille moyenne100 gramme
- 1/2 tasse d'olives0.5 tasse
- 1/2 tasse de maïs0.5 tasse
- 1 tasse de champignons1 tasse
- 1 poivron vert1 pièce
- 250 grammes de fromage mozzarella250 gramme
- 1 cuillère à café d'origan1 cuillère à café
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 cuillère à soupe
- Une pincée de poivre noir0
- Une pincée de sel0
Hapat
- 1
Enduire la plaque de cuisson d'un peu d'huile d'olive, disposer le pain tortilla dessus, étaler une couche de sauce pizza sur le tortilla.
5 minPajisjet e duhura:
Tavë pjekjeje
Furrë - 2
Ajouter des tranches d'olives, du maïs, des champignons et des morceaux de poivron vert, saupoudrer de sel et de poivre noir sur le dessus.
5 min - 3
Saupoudrer le dessus d'une couche de fromage puis ajouter l'origan.
5 min - 4
Mettre la plaque au four uniquement en bas jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée et que le fromage fonde.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
15 g
12 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarian

