Tortillas with Ground Beef

بلسم عظومةխոհարար

Բաղադրիչներ

• 200 grams of brisée dough
  200 grams
• 300 grams of ground beef
  300 grams
• 2 onions, chopped
  2 pieces
• 100 grams of cheddar cheese, grated
  100 grams
• 3 tablespoons of vegetable oil
  3 tablespoons
• Աղ
  0
• Սև պղպեղ
  0
• Chopped parsley
  0

Քայլեր

1. 1

   In a frying pan over medium heat, sauté the onions in oil for 10 minutes, then add the ground beef and let the mixture cook until the moisture evaporates.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
2. 2

   Off the heat, add salt, black pepper, cheese, and parsley, and mix the ingredients well.

   5 րոպե
3. 3

   On a flat surface, sprinkle flour and roll out the dough to a thickness of 3 mm, then cut into circles with a diameter of 13 cm.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Rolling Pin

   10 րոպե
4. 4

   Then place them in the tortilla molds.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Tortilla Molds

   5 րոպե
5. 5

   Fill with the filling and bake in an oven at 200 degrees for 25 minutes, and when they come out of the oven, sprinkle some grated cheese on top.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   25 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ