Traditional Hamburger

بطل السقاChef

Ingredjenti

• Laħam ta' bovini mqassam
  500 grams
• Bżar
  1 piece
• Soybeans
  1 cup
• Aglow
  2 cloves
• Salt
  1 teaspoon
• Bżar iswed
  0.3 teaspoon
• Speċijiet
  0.5 teaspoon
• Ghee
  1 tablespoon
• Kaiser Bread
  1 loaf
• Lettuce Leaves
  10 leaves
• Tomatoes
  2 pieces
• Ketchup
  5 tablespoons
• Bżar
  1 piece

Passi

1. 1

   Mix the onion with the soybeans and let it sit for 30 minutes, then add the ground beef, spices, and garlic, and mix well before shaping into patties.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   recipe.minutes
2. 2

   Fry the patties in ghee on both sides until browned, then remove.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   recipe.minutes
3. 3

   Place the burger patties in the bread, then add lettuce, ketchup, tomatoes, and onion rings, close and serve.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Laħam ta' bovini mqassamgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini26 g

Xaħam Totali20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinku4.8 mg

Bżargħal kull 100g

Enerġija40 kcal

Proteini1.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati9.34 g

Fibri Dietetiċi1.7 g

Zokkor Totali4.24 g

Aglowgħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini2 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati20 g

Fibri Dietetiċi5 g

Zokkor Totali3 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

Bżar iswedgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali4 g

Karboidrati64 g

Fibri Dietetiċi25 g

Speċijietgħal kull 100g

Enerġija350 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali15 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi25 g

Gheegħal kull 100g

Enerġija900 kcal

Xaħam Totali100 g

Ketchupgħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati24 g

Zokkor Totali20 g

Fibri Dietetiċi0.5 g

الملح1 g

Bżargħal kull 100g

Enerġija40 kcal

Proteini1.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati9.34 g

Fibri Dietetiċi1.7 g

Zokkor Totali4.24 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags